Pizza patru brânzeturi

Ingrediente pentru blat:

  • 40 gr făină de migdale
  • 30 gr brânză mozzarella
  • 20 gr ou

Ingrediente topping:

  • 35 gr brânză Brie
  • 20 gr brânză cu mucegai
  • 4 gr parmesan
  • 10 gr roşii pasate
  • 1-2 frunze de busuioc

Rezultă o pizza mică de o persoană.

Raportul ketogenic rezultat este de ~ 1,39 : 1 iar valorile nutriţionale acestea:

  • 46,15  gr grăsimi
  •  29,09  gr proteine
  •  4,23 gr carbohidrați net
  •  4,4 gr fibre
  • 548 calorii

❗️Nu uita că pentru orice rețetă este necesar avizul nutriționistului/dieteticianului pentru a te asigura că poate fi inclusă şi în planul tău ketogenic personalizat.