Ingrediente pentru blat:
- 40 gr făină de migdale
- 30 gr brânză mozzarella
- 20 gr ou
Ingrediente topping:
- 35 gr brânză Brie
- 20 gr brânză cu mucegai
- 4 gr parmesan
- 10 gr roşii pasate
- 1-2 frunze de busuioc
Rezultă o pizza mică de o persoană.
Raportul ketogenic rezultat este de ~ 1,39 : 1 iar valorile nutriţionale acestea:
- 46,15 gr grăsimi
- 29,09 gr proteine
- 4,23 gr carbohidrați net
- 4,4 gr fibre
- 548 calorii
Nu uita că pentru orice rețetă este necesar avizul nutriționistului/dieteticianului pentru a te asigura că poate fi inclusă şi în planul tău ketogenic personalizat.